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- 【原创】 佳信佰荷花精籽——四招排毒养颜法，快速排出身体毒素！
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事实上，在日常生活中中，我们的身体每时每刻都在排毒，排毒养颜没有什么神秘可言，它与我们的生活紧密相关，下面就一起来看一下，日常生活中一些排毒养颜的好方法吧!
运动排毒养颜法
试一试在家里光着脚走路，适当的做些力所能及的家务活，既可以活动筋骨，有可以帮助身体脏器排除毒素。
食物排毒养颜法
生活中，我们吃的很多水果蔬菜也都有排毒养颜的功效，像苹果、葡萄、黄瓜、木耳、茄子等，所以平时应该多吃水果蔬菜。
喝水排毒养颜法
平时一定要多喝水，十分在身体内起着十分重要的作用，体内绝大多数毒素都是通过水分代谢的。平时可以多喝茶，颜活力茶作为办公桌上的必备饮品，既可以补充身体内的水分，又可以补充气血，平衡阴阳，畅通经络，有利于毒素的排出。
自身肌体排毒养颜法
你可能没有留意，人自身的一些动作或正常的生理现象都是有效的排毒途径。像平时的出汗，大笑，奔跑跳跃等，都是有效的排毒养颜的好途径。
从此可以看出，排毒养颜并不难，只要我们方法得当，合理安排，拥有水润秀美的的肌肤还是很简单的。
佳信佰荷花精籽是来自大自然的丰富营养库，它包含了孕育生命的全部活性物质，含有20多种维生素，超过任何水果和蔬菜，丰富的氨基酸和蛋白质，大量的微量元素及黄酮类物质。其中对营养滋润皮肤起关键作用，同时也是任何化妆品中无法添加的“活性蛋白酶”，其含量尤为丰富，多达90种以上。
开春多吃五大排毒菜！一整年都不生病
《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
黑木耳——血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
海带——吸脂去浮肿
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中毒、浮肿等症，海带是理想的排毒养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
芦笋——清热防口干
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
白萝卜——消食防便秘
萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
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