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25岁左右是女性荷尔蒙处于巅峰的阶段，到了30岁之后就开始逐年快速下降，除了必须把身体的基础打好，也要学会调养，才能减缓老化的速度。在女性身体里，雌激素大部分是由卵巢产生，只有少部分来自于肾上腺皮脂素，而雌激素从分泌开始，就主宰了生殖器官、第二性征等生理作用，另外也对内分泌系统、心血管系统、骨骼生长、新陈代谢等过程有极大的影响。

雌激素在女性体内的分泌，并非始终维持不变，高峰期只有短短10几年的时间，在女性24.25岁左右，是女性荷尔蒙的颠峰期，这个年龄层的女性拥有最令人骄傲的肌肤与身材，且充满活力、情绪高亢，也是女性最想「冻龄」的时期。

但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量就会逐年下降，到了35岁后，与25岁左右的颠峰期相比，大约只剩下85%，且每10年会陆续减少15%，直到65岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的40%,以台湾女性来说，平均约在50岁时，卵巢的功能就已经有40%不具功能性，并进入更年期(绝经期)。换句话说，女性各器官是会随着老化逐渐萎缩，也许刚开始的变化并不明显，使得年轻女性容易轻忽保养的重要，然而若一旦因为压力、熬夜、不当的节食等因素破坏内分泌时，就会加速老化，更年期甚至会有提前到来之虞。

＊25岁是青春的分水岭

对于年龄处于25~35岁之间的轻熟女来说，体内荷尔蒙的分泌仍然足够，身材通常也还未走样；但25岁以后，原本维持皮肤弹性与深层保湿的胶原蛋白合成，就会开始陆续减少，肌肤会在不知不觉下渐渐出现如细纹、干燥等初老现象。因此，此时唯有勤下功夫做好保养，才能维持「冻龄」的效果。25岁等于是女性青春的分水岭，之后皮肤的汗腺与油脂分泌逐渐减少，皮肤表层又会变得较薄，肌肤容易处于缺水状态，如果来不及早补救，就会使皮肤缺乏光泽、颜色变得灰暗暗沉，加速了皮肤老化与皱纹的产生，这时最重要的应对方式就是「多喝水」。接着，到了30岁之后，来自于工作与生活压力，会造成雌激素分泌的紊乱，这时就得靠高质量的睡眠、积极配合有氧运动，并养成良好的生活习惯，才能让身心维持健康的状态。

＊顺着荷尔蒙周期来修复

只要掌握每个月的排卵与月经周期的时间，再善用雌激素的优点，就可以适度留住青春。月经周期是荷尔蒙和生理反应最直接的表现，但同时也是进行保养绝佳的机会，只要把握雌激素与黄体素每个月一次的高低起伏，就可以达到修护的功效。

女性的生理周期分成四个时期:

滤泡期(排卵期前一周)．黄体前期(排卵后一周)　─＞雌激素旺盛期。不同时期，身体、肌肤与心理状况都不同，采取的保养方式也不一样。

雌激素旺盛期(排卵前后一周):这个时期是雌激素分泌最旺盛的时期，不但皮肤的血液流量增加、代谢也旺盛，身心都处于最佳状态，更是创造力最颠峰的时期。此时要特别注意色素沉淀的问题，因此要积极做好防晒工作。同时还要留意细菌与病毒的感染，更应注重睡眠。在饮食上最好能节制口欲，并注意食物热量的摄取，少吃高油高糖与加工食品。

雌激素低潮期(月经前后各一周):这个时期正是黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性都相当旺盛，皮肤也比较容易潮红，甚至会出现头痛、腹痛及疲倦等「经前症候群」的现象。再加上皮脂腺旺盛、黑色素活性增强，这几天比较容易有青春痘、黑斑、粉刺等皮肤问题，除了要加强清洁外，更要特别注重保湿。再者，这段日子的阴道分泌物较少，再加上皮肤容易干涩，因此要特别小心阴道炎及尿道炎的感染。

＊掌握受孕年龄，及早生育

女性碍于生理上的限制，一旦过了35岁，受孕机率就会降低，流产的风险也会逐年提高，因此，对于想要生育的女性更要把握机会。女性的生育能力与年龄息息相关，这可从流产率的比率看出端倪。根据一项统计数据指出，女性年龄在30岁以下，自然流产率为7~15%；介于31~34岁时，自然流产率为8~12%；到了35~39岁，则提升为17~28%；当40岁以上时，流产率则高达34~52%。由于卵子的良莠与荷尔蒙的关系互为因果，如果不排卵，荷尔蒙就会产生改变；反之，倘若荷尔蒙间出现不平衡的现象，又会干扰排卵。因此，想要生育的女性，除了必须掌握最适合的受孕年龄外，也要随时观察月经周期的规律性，唯有健康的生殖系统，才能成功受孕。正确来说，无论是否生育，女性都应该时时留意自己的生理期情况，若遇到问题就须及早就医。

另一方面，压力、体重过轻或过重、不当的节食等也会影响内分泌，进而导致经血过多、月经周期不规律或无月经等症状，自是不利怀孕，尤应避免。至于在怀孕期间，由于体内雌激素与黄体素大量增加的情况下，身体会出现一连串的改变，最常有的皮肤现象包括皮肤干燥、油脂分泌旺盛、肤色暗沉及敏感等，除了皮肤暗沉及敏感等现象通常会在产后一段时间内消失，但因油脂分泌旺盛与皮肤干燥所导致的妊娠纹，却是怀孕女性最烦恼的问题。

建议在怀孕期间，也可以多擦天美漾青春平衡霜，勤做保养，更不要让自己一下子胖太多，如此不仅能减少妊娠纹的出现，也能保持孕期荷尔蒙的分泌平衡，减缓孕期不适，因为雌激素除了影响皮肤状况外，也会让眼角膜增生，使视力变差，同时还会使鼻翼的黏膜增生，这也是孕妇常会出现流鼻血的原因。

*错误生活及饮食，荷尔蒙失调

曾有研究指出，糖、酒精、油炸类食物及咖啡也会导致女性荷尔蒙的失调，除此之外，环境荷尔蒙（环境毒素）也会增加女性罹患乳癌及子宫内膜癌的风险，还会导致女童出现性早熟，所以轻熟女其实不需要特别补充女性荷尔蒙，有时过度进补，反而会增加子宫肌瘤增生的风险，尤其本身已有肌瘤体质或家族有妇科肿瘤遗传基因的女性朋友平常更要避免过度摄取含有植物荷尔蒙的食物，如：豆类制品．蜂王乳．月见草油．．等，以免刺激囊肿和肌瘤日益增大！

天美漾青春平衡霜的作用原理即是利用荷尔蒙的回馈控制，提供身体制造荷尔蒙之前驱物，经人体自行吸收并转化为体内分泌不足之荷尔蒙，如此将可进而抑制另一过度分泌的激素，使之互相达到平衡！以子宫肌瘤为例：天美漾青春平衡霜并非一再刺激已分泌过多的雌激素，而是去转化并平衡脑下垂体分泌不足之激素，进而对雌激素的过度分泌达到抑制作用，故长期调理可使肌瘤变小和改善的原理即为此！

常受经前症候群困扰的轻熟女（须排除子宫后倾之个人器官构造因素），若是因内分泌失调或肌瘤所引起之经痛，建议天天擦８－１０泵天美漾青春平衡霜做体质调理改善的保养或喝花茶以舒缓经痛的不适：也可以适度运动、补充维他命B群或综合维他命，来降低恼人的经前症候群。

对于职场上的轻熟女，因为正处于工作的冲刺期，又或者同时需要照顾家庭，必须承受着许多的压力，但忙碌的工作只会让自己忽略了生活的本意，因此忙碌之余，千万别忽略了照顾自己的健康，每天洗完脸在脸上涂抹瓶瓶罐罐的保养品时，也要记得涂抹天美漾青春平衡霜维持自己体内的荷尔蒙平衡，尤其是睡眠与规律的作息，养成规律的运动习惯、不熬夜、少烟酒，这才是养颜美容始终不变的真理，也才能让年轻没有保质期

天福天美仕移动营销团队

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