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王利

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【原创】 清爽夏天，健康满分！

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迈迈以前很不喜欢夏天，自从买了私家车，搬进新家后就不那么讨厌夏天了，偶尔心里还有一点点喜欢！现在，迈迈每天上下班开着带空调的私家车晃晃悠悠地来到公司楼下的地库停车场。乘着带有空调的电梯，从地库直接进到公司。而下一秒，秘书早早地把办公室里的空调打开。一路凉爽着来，又凉爽地坐上一天。晚上一进家门，客厅里的空调早就打开了，凉爽的空调风迎面扑来，一直陪伴到天亮。好不惬意！现在的夏天，对迈迈来讲好像没有太多关于“热”的记忆了！

而这些天，迈迈总是感到浑身乏力，精力不济。可手头上的工作又很紧急，让迈迈感到非常吃力！昨天迈迈还是抽时间去看医生。医生简单查看后，告诉她：你这是得了所谓“空调病”！迈迈听完后，目瞪口呆！


空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其在夏季发病率逐年增高。

医生告诉她“空调病”常见的症状会出现：


1、感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥；

2、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼；

3、头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳；

4、口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥；

5、严重时还会手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘。



医生建议：

1、每天定时找开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，最好每两周清洗一次空调；

2、建议适当在阳光下活动，多喝白开水；

3、居室内外温差不宜过大，夜间睡眠最好不要开空调；睡前在户外活动，有利促进血液循环；

4、在空调环境下工作，不要让通风口直接吹到身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风；

5、空调环境下注意衣着保暖。

6、补充适量的酵素，可以增强体质，提高免疫力！


酵素被称之为生命的泉源，由氨基酸组合而成，是一种具有催化功能、特殊的活性物质。只要是与生命的物体皆需要酵素来维持正常的生理运作，几乎参与所有的生命活动，如消化、运动、生殖、睡眠、呼吸、思考、情绪、内分泌等，因此酵素可以说是生命的泉源。除此之外，一旦体内的酵素不足，各个器官就无法维持正常运作，导致各种的代谢失调。反之，人体中酵素的数量越多，种类越完整，身体就越能维持正常的机能。保持健康与青春活力。----引自美国自然疗法博士亨伯特.圣提诺。


忙碌的生活常使我们无法摄取足够的蔬果来补充体内的酵素，这时候就需要摄取酵素类的补充剂来使我们吸收到足够多种类的酵素，因为酵素所含有的活性成分可补充身体缺乏营养，有益于增强身体抵抗力。

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